膝の痛みは肩の痛み、腰痛について多い症状です。症状や原因も様々で加齢や体重の増加、スポーツなどによる怪我や激しい運動（オーバーユース症候群）などが言われています。膝の悪い方は必ず股関節の動きが悪くなっている事が多く、膝の負担を減らす為に股関節が大切な役割を果たしていると考えられています。
活動的な生活を送る上で膝の健康は大切です。日頃の膝への負担軽減を心掛けて、定期的にメンテナンスされる事をおすすめします。